内蒙古药师协会

药学服务

公众服务

您的位置：首页 > 药学服务 > 公众服务

中药也有“脾气”，银龄服用牢记四原则

发布时间：2026-09-14　　文章来源：内蒙古自治区中医医院药学部

9月25日是世界药师节，今年主题是“赋能药师共创健康未来”。恰逢国家卫生健康委启动《老年合理用药促进行动（2026—2030年）》，老年用药安全被提上新高度。
说到老年人用药，很多人第一反应是降压药、降糖药，却忽略了中药。不少老人认为“中药温和、天然、没副作用”，日常泡点枸杞、喝点药酒、甚至自行去药店抓几副调理方，觉得“有病治病、无病强身”。
事实真的如此吗？
中药也是药，用错同样“伤不起”。老年人肝肾功能减退，药物代谢能力下降，中药若使用不当，不仅影响疗效，还可能导致肝损伤、肾损伤。今天我们就来聊聊银龄群体使用中药时容易踩的“坑”和该守的“道”。

一、别把中药当“保健品”长期吃

不少人把三七粉、丹参粉当作“血管清道夫”，常年服用；还有人把黄芪、党参当作“补气神器”，日日泡水，这种做法存在风险。

中医讲究“辨证论治”，没有明确气虚指征却长期补气，可能导致“气有余便是火”，出现口干、便秘、烦躁等症状。活血化瘀类中药长期服用，也可能耗伤气血。再“温和”的中药，也要在药师或医师指导下使用，根据体质和季节调整，而非“一吃到底”。

二、“中西合璧”未必安全，警惕药物“打架”

老年人常多病共存，中西药联用非常普遍。但某些中西药联用会产生相互作用，影响疗效甚至增加毒性。

• 含甘草的中成药与某些降压药、利尿剂合用，可能导致低钾血症、血压升高

• 银杏叶提取物与阿司匹林、华法林等抗凝药联用，可能增加出血风险

• 含麻黄的中成药与某些降压药同用，可能减弱降压效果

就诊时务必告诉医生或药师正在使用的所有药品，包括中成药、中药饮片和保健品。建议整理一份“完整用药清单”，西药、中成药、汤药、保健品都列清楚，就诊时随身携带。

三、煎煮有讲究，服用有方法

不少老年人有自行抓药煎煮的习惯，但煎煮方法直接影响药效。煎煮并非“一锅乱炖”——先煎、后下、包煎、烊化，各有讲究。

• 附子需先煎久煎以减毒

• 薄荷、砂仁等含挥发油的药材需要“后下”以免有效成分挥发

• 车前子等含黏液质的药材需要“包煎”以免糊锅

如果自行煎药，请务必向药师问清楚煎煮方法和服用注意事项（饭前还是饭后、温服还是凉服）。

四、警惕“偏方”“秘方”，不信“包治百病”

“祖传秘方”“纯天然无毒副作用”“根治糖尿病、高血压”……这些说辞在老年人朋友圈里并不少见。

一些所谓的“民间偏方”含有马兜铃酸等肾毒性成分，长期服用可导致不可逆的肾损伤；一些自制药酒使用川乌、草乌等毒性药材，如果炮制不当或用量失控，可能引发中毒甚至危及生命。

请记住：凡是宣称“包治百病”“根治慢性病”的，基本都可以认定为虚假宣传。用药请到正规医疗机构，在医生和药师指导下进行。

药师，不只是“抓药人”

很多人觉得药师就是按方抓药，其实不然。

专业的中药师能够审核处方中的配伍禁忌、剂量合理性，提供煎煮指导、用药禁忌提醒，还能帮助评估中西药联用的安全性。

世界药师节来临之际，中国药师协会于9月17日至25日开展“赋能药师共创健康未来——银龄合理用药关爱活动”。如果您或家中老人对中药使用有疑问，不妨借此机会到药店或医院的药学门诊，向药师寻求专业解答。

中药用对是良药，用错是暗礁。在这个关注老年用药安全的特殊月份，让我们多一分谨慎，少一分“想当然”，帮助家中老人远离中药滥用误区。